Lorsque vous montez a cheval, vous devez avoir pleinement confiance en l’animal et en vous-même. Ceci, psychologiquement, vous aide à sentir que vous pouvez prendre en charge la situation. Ce qui vous permet également de vous sentir capable de contrôler votre vie.

De plus, il est nécessaire d’être concentré et de faire preuve de beaucoup de discipline pour pouvoir mener à bien cette activité. Tout cela renforce votre perception de soi et le contrôle que vous exercez sur votre esprit et votre corps. Cela aide donc également à vaincre les peurs et à gérer des situations que votre cerveau considère comme risquées.

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